Kurse

Kursanmeldung (PDF)

Allgemeine Kursinformationen (PDF)

PILATES für den Rücken

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Trainingskonzept.
Im Mittelpunkt steht die Symbiose aus Atmung, Kraft und Beweglichkeit.
Trainiert wird mit fließenden Bewegungen, die langsam und präzise durchgeführt werden.
Bereits nach wenigen Einheiten fühlt man das positive Ergebnis.

Mittwochs, 17.00 - 18.00 Uhr
04.10. – 13.12.2023 (10 Kurseinheiten) Kursnr. 1.11/23

Mittwochs, 18.00 - 19.00 Uhr
04.10. – 13.12.2023 (10 Kurseinheiten) Kursnr. 1.12/23

Im Theater1, Langenhecke 2-4 , 53902 Bad Münstereifel
Kursgebühren: Mitglieder 60 €, Nichtmitglieder 100 €

Kursleitung: Elke Kutzner, DTB-Pilates-Trainerin

Anmeldung unter „Kursanmeldung“ und senden an info@kneippverein-bad-muenstereifel.de

YOGA (90 Min.) 

Mittwochs 19.00 - 20.30 Uhr
04.10. – 13.12.2023 (10 Kurseinheiten) Kursnr. 5.09/23

Im Theater1, Langenhecke 2-4 , 53902 Bad Münstereifel
Kursgebühren: Mitglieder 90 €, Nichtmitglieder 130 €

Kursleitung: Viktoria Ruthart, Hatha Yoga Lehrerin und Ganzheitliche Yogatherapeutin

Anmeldung unter „Kursanmeldung“ und senden an info@kneippverein-bad-muenstereifel.de
Telefonisch: bei Peter Hanschke  0174/9523310

Tai Chi Qigong – Lebensenergie trainieren

Qigong, als wichtiger Baustein der TCM (Traditionellen chinesische Medizin) setzt sich aus Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsformen zur Kultivierung von Körper und Geist zusammen. Auch Kampfkunst-Übungen werden darunter verstanden. Bei den Übungen geht es um Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper.

Positive Effekte sind z.B.: Verbesserung der Beweglichkeit, Lösen von Muskelverspannungen, Verbesserung der Körperhaltung, Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit, Stärkung des Immunsystems und der Selbstheilungskräfte.

Donnerstags von 18.30 – 19.30 Uhr / 05.10. - 07.12.2023 (10 Einheiten) Kursnr. 9.01/23
Im Theater1, Langenhecke 2, 53902 Bad Münstereifel

Kursgebühren: Mitglieder 60 €, Nichtmitglieder 100 €

Kursleitung: Stephanie Frey, MBSR - Lehrerin, Gesundheitsberaterin (ALH) und Bernd Zilz, Tai Chi Chuan und Qigong-Lehrer, Ausbildung bei mehreren chinesischen Meistern des Yang Stils und Wudang Mönchen

Anmeldung unter „Kursanmeldung“ und senden an info@kneippverein-bad-muenstereifel.de
Telefonisch: bei Peter Hanschke  0174/9523310

SALSA MIX

Ein Kurs für alle die Lust auf bewegte Lebensfreude haben

Mit einem Mix aus tänzerischen Elementen aus dem Salsa und gesundheitsfördernden Kräftigungsübungen für die gesamte Muskulatur, lassen wir uns von der mitreißenden Musik Lateinamerikas motivieren und in Bewegung bringen.

Donnerstags von 19.30 – 20.30 Uhr / 05.10. – 07.12.2023 (10 Einheiten) Kursnr. 10.01/23
Im Theater1, Langenhecke 2, 53902 Bad Münstereifel

Kursleitung: Johanna Sepp
Kursgebühren: Mitglieder 60 €, Nichtmitglieder 100 €

Anmeldung unter „Kursanmeldung“ und senden an info@kneippverein-bad-muenstereifel.de
Telefonisch: bei Peter Hanschke  0174/9523310