Kurse
Aroha® Ganzkörpertraining
Aroha ist ein unkomplizierter und effektiver Gesundheitskurs im langsamen ¾ Takt für Körper, Geist und Seele, er liefert Energie und baut Stress und Anspannungen ab. Das Ziel von Aroha ist es, den Körper durch verschiedene Choreographien mit Musikbegleitung zu trainieren und zu formen, ein Kurs, an dem jede(r) ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen kann.
Dienstags von 19.00 – 20.00 Uhr
07.04. – 16.06.2026, Kurs 11.08/26 (Ausfall 21.04.2026)
30.06. – 28.07., 18.08. – 29.9.2026 Kurs 11.09/26 (Ausfall 08.09, 15.09.2026)
13.10. – 15.12.2026 Kurs 11.10/26
Jeweils 10 Kurseinheiten
Kursleitung: Silvia Mühlhan, AROHA® Advanced, Expert Trainerin und KAHA Instructor DTB Kursleiterin Fit mit Linedance, Übungsleiterin C
Im Theater1, Langenhecke 2, 53902 Bad Münstereifel
Kursgebühren: Mitglieder 70 €, Nichtmitglieder 110 €
Anmeldung unter „Kursanmeldung“ und senden an info@kneippverein-bad-muenstereifel.de
Fit mit Linedance – Dein Rhythmus. Dein Moment. Deine Freiheit.
Entdecken Sie die Welt des Tanzes auf eine befreite Art:
Linedance verbindet Bewegung, Musik und Gemeinschaft – ganz ohne festen Partner.
Von Tango über Mambo bis Charleston: Erleben Sie eine faszinierende Vielfalt jenseits klassischer Country-Pfade. Jede Choreografie bringt den Charakter der Musik elegant zum Ausdruck – ob zu zeitlosen Klassikern oder aktuellen Hits.
Werden Sie Teil unseres Kreises und erleben Sie stilvollen Ausdruck und unbeschwerte Freude – ganz ohne Zwang, dafür mit viel Herz.
Donnerstags von 19.30 - 20.30 Uhr
02.04. – 18.06.2026, Kurs 10.10/26 (Ausfall/Feiertage: 21.04., 14.05., 04.06, 25.06.2026)
02.07. – 30.07. und 20.08. – 01.102026, Kurs 10.11/26 (Ausfall 10.09., 17.09.2026)
15.10. – 17.12.2026, Kurs 10.12/26
Jeweils 10 Kurseinheiten
Kursleitung: Silvia Mühlhan, AROHA® Advanced, Expert Trainerin und KAHA Instructor DTB Kursleiterin Fit mit Linedance, Übungsleiterin C
Im Theater1, Langenhecke 2, 53902 Bad Münstereifel
Kursgebühren: Mitglieder 70 €, Nichtmitglieder 110 €
Anmeldung unter „Kursanmeldung“ und senden an info@kneippverein-bad-muenstereifel.de
PILATES für den Rücken
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Trainingskonzept.
Im Mittelpunkt steht die Symbiose aus Atmung, Kraft und Beweglichkeit.
Trainiert wird mit fließenden Bewegungen, die langsam und präzise durchgeführt werden.
Bereits nach wenigen Einheiten fühlt man das positive Ergebnis.
Mittwochs 17.00 – 18.00 Uhr
15.04. – 17.06.2026, Kurs 1.30/26
08.07. – 29.07.2026 und 26.08. – 30.09.2026, Kurs 1.32/26
14.10. – 16.12.2026, Kurs 1.34/26
Mittwochs 18.00 – 19.00 Uhr
15.04. – 17.06.2026, Kurs 1.31/26
08.07. – 29.07.2026 und 26.08. – 30.09.2026, Kurs 1.33/26
14.10. – 16.12.2026, Kurs 1.35/26
Jeweils 10 Kurseinheiten
Kursleitung: Elke Kutzner, DTB-Pilates-Trainerin, Übungsleiterin B Lizenz
Im Theater1, Langenhecke 2-4 , 53902 Bad Münstereifel
Kursgebühren: Mitglieder 70 €, Nichtmitglieder 110 €
Anmeldung unter „Kursanmeldung“ und senden an info@kneippverein-bad-muenstereifel.de
Pilates
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Trainingskonzept.
Im Mittelpunkt steht die Symbiose aus Atmung, Kraft und Beweglichkeit.
Trainiert wird mit fließenden Bewegungen, die langsam und präzise durchgeführt werden.
Bereits nach wenigen Einheiten fühlt man das positive Ergebnis.
Freitags, 16.00 – 17.00 Uhr
30.01. – 10.04.2026, Kurs 13.04/26 (Feiertag 03.04.2026)
17.04. – 26.06.2026, Kurs 13.05/26 (Feiertag 01.05.2026)
03.07. – 31.07. und 04.09. – 02.10.2026, Kurs 13.06/26
09.10. – 18.12.2026, Kurs 13.07/26 (Ausfall 30.10.2026)
Jeweils 10 Kurseinheiten
Kursleitung: Sandra Gritzner, Pilates-Trainerin S-Lizenz
Im Theater1, Langenhecke 2-4 , 53902 Bad Münstereifel
Kursgebühren: Mitglieder 70 €, Nichtmitglieder 110 €
Anmeldung unter „Kursanmeldung“ und senden an info@kneippverein-bad-muenstereifel.de
YOGA (90 Min.)
Mittwochs, 19.00 - 20.30 Uhr
28.01. – 08.04.2026, Kurs 5.18/26 (Ausfall 01.04.2026)
15.04. – 24.06.2026, Kurs 5.19/26 (Ausfall 29.04.2026)
01.07. – 29.07. und 02.09. – 30.09.2026, Kurs 5.20/26
07.10. – 16.12.2026, Kurs 5.21/26 (Ausfall 28.10.2026)
Jeweils 10 Kurseinheiten
Im Theater1, Langenhecke 2-4 , 53902 Bad Münstereifel
Kursgebühren: Mitglieder 105 €, Nichtmitglieder 145 €
Kursleitung: Sandra Gritzner, Zertifizierte Yogalehrerin 500h Hatha, Yogalehrerin für §20 Präventionskurse (ZPP)
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Tai Chi Qigong – Lebensenergie trainieren
Qigong, als wichtiger Baustein der TCM (Traditionellen chinesische Medizin) setzt sich aus Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsformen zur Kultivierung von Körper und Geist zusammen. Auch Kampfkunst-Übungen werden darunter verstanden. Bei den Übungen geht es um Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper.
Positive Effekte sind z.B.: Verbesserung der Beweglichkeit, Lösen von Muskelverspannungen, Verbesserung der Körperhaltung, Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit, Stärkung des Immunsystems und der Selbstheilungskräfte.
Donnerstags von 18.30 – 19.30 Uhr
19.02. – 19.03.2026, Kurs 9.10/26 (5 Einheiten 1/2 Preis)
02.04. – 18.06.2026, 9.11/26 (Ausfall Feiertage 14.05., 04.06.)
09.07. – 30.07.2026 und 27.08. – 01.10.2026, 9.12/26
15.10. – 17.12.2026, 9.13/26
Jeweils 10 Kurseinheiten
Kursleitung: Stephanie Frey, MBSR - Lehrerin, Gesundheitsberaterin (ALH)
Im Theater1, Langenhecke 2, 53902 Bad Münstereifel
Kursgebühren: Mitglieder 70 €, Nichtmitglieder 110 €
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Aquafitness
Aquafitness ist eine Wassergymnastik und keine Rehamaßnahme. Wir weisen darauf hin, dass die Teilnehmer:innen in der Lage sein müssen, ohne Hilfsmittel ins und aus dem Wasser zu kommen.
Montags 09.30 - 10.30 Uhr
16.03. – 01.06.2026, Kurs 6.13/26 (10 Kurseinheiten)
Kurs: 08.06. - 24.08.2026, Kurs 6.15/26 (Ausfall 27.07., 03.08.2026) 10 Einheiten
Kurs: 31.08 - 09.11. 2026, Kurs 6.17/26 (Feiertag 02.11.2026) 10 Einheiten
Kurs: 16.11. - 14.12.2026 , Kurs 6.19/26 (5 Einheiten 1/2 Preis)
Montags 10.45 - 11.45 Uhr
16.03. – 01.06.2026, Kurs 6.14/26 (10 Kurseinheiten)
Kurs: 08.06. - 24.08.2026, Kurs 6.16/26 (Ausfall 27.07., 03.08.2026) 10 Einheiten
Kurs: 31.08 - 09.11. 2026, Kurs 6.18/26 (Feiertag 02.11.2026) 10 Einheiten
Kurs: 16.11. - 14.12.2026, Kurs 6.20/26 (5 Einheiten 1/2 Preis)
Kursleitung: Elfriede Vogt, Sportlehrerin und Heilpraktikerin
Im Kurhaus Hotel Uhlenberg, 53902 Bad Münstereifel
Kursgebühren: Mitglieder 120 €, Nichtmitglieder 140 €
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