Nächster Kneipp-Stammtisch am 5. März 2026

Am Donnerstag, dem 5. März 2026, lädt der Kneipp-Verein Bad-Münstereifel zu seinem nächsten Stammtisch ein. Passend zur Jahreszeit steht der Nachmittag unter dem Thema: 

„Allergien im März – Wenn der Frühling zur Herausforderung wird“

Mit dem März beginnt für viele die schönste Zeit des Jahres – für Allergiker jedoch oft eine herausfordernde Phase. Pollen, Schimmelsporen und Hausstaubmilben können das Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen. Juckende Augen, eine laufende Nase oder Atembeschwerden treten häufig genau dann auf, wenn die Natur zu neuem Leben erwacht.

Welche Allergien im März besonders häufig auftreten, warum der Frühling für empfindliche Menschen zur Belastung werden kann und wie man Beschwerden gezielt lindern kann, erfahren Sie in unserem Vortrag „Allergien im März“.

Referent ist Tobias Schiemann, Filialleiter der Bahnhofs-Apotheke. Er erläutert, wie sich allergische Auslöser erkennen lassen, wie man Symptome besser einordnet und gut vorbereitet in die Frühlingssaison startet. Zudem informiert er darüber, welche Medikamente bei leichten Beschwerden helfen, was frei verkäufliche Mittel leisten können und wo die Grenzen der Selbstmedikation liegen

Der Stammtisch findet von 15 bis 17 Uhr statt. Der Vortrag selbst dauert ca. 30 Minuten. Anschließend sind Fragen und Diskussionen herzlich willkommen. Treffpunkt ist das Kaminzimmer im Café Herzstück, Werther Str. 7. Alle Interessierte sind herzlich willkommen.

Gut besuchter Stammtisch im Februar

Am Donnerstag, den 5. Februar 2026, traf sich der Stammtisch des Kneippvereins Bad Münstereifel e. V. bereits zum elften Mal. Das Thema Face-Yoga lockte diesmal rund 20 Teilnehmerinnen und Teilnehmer ins Café Herzstück in Bad Münstereifel.

In einem etwa einstündigen Vortrag erklärte die Referentin Laura Hegemann, zertifizierter Face-Yoga-Coach, wie sich regelmäßiges Training der rund 60 Gesichtsmuskeln positiv auswirken kann. Für einige Teilnehmerinnen standen vor allem die Entspannungs-, Dehn- und Massageübungen im Kieferbereich im Fokus. Sie können unter anderem bei nächtlichem Zähneknirschen, Kopfschmerzen und Nackenverspannungen Linderung verschaffen. Andere interessierten sich besonders für Übungen gegen Schlupflider, Hängewangen oder ausgeprägte Stirnfalten.

Face-Yoga fördert die Durchblutung der Haut und verbessert so die Versorgung mit Sauerstoff und Nährstoffen. Das Hautbild kann dadurch frischer wirken – und ganz nebenbei stärkt das auch das Selbstwertgefühl. Anhand mehrerer Vorher-nachher-Fotos von Frauen zeigte Frau Hegemann, welche Veränderungen bereits nach vier Wochen Training möglich sind.

Zum Abschluss konnten alle Teilnehmenden die Übungen direkt ausprobieren und erste Erfahrungen mit Face-Yoga sammeln.

Wer neugierig geworden ist, kann die gezeigten Übungen selbst ausprobieren oder sich direkt an Frau Hegemann wenden: info@faceyogalaura.de.

PILZLEHRWANDERUNG

An einem sonnigen Herbsttag fand unsere Pilzlehrwanderung unter der Leitung von Christina Wojtowicz (zertifizierter PilzCoach der Deutsche Gesellschaft für Mykologie e.V., https://pilzgold.de) statt. Es war eine sehr schöne, lehrreiche Veranstaltung. Bilder sagen mehr als 1000 Worte!